Utjecaj kofeina na krvni tlak: prijatelj ili neprijatelj?

Kofein može privremeno povisiti krvni tlak zbog stimulacije živčanog sustava i sužavanja krvnih žila. Ovaj efekt najčešće traje nekoliko sati nakon konzumacije. Za osobe s hipertenzijom ili sklonima povišenom tlaku, redovito konzumiranje velikih količina kofeina može predstavljati rizik.

Ipak, neki istraživači tvrde da redovna konzumacija kave može dovesti do određene tolerancije, smanjujući taj efekt tijekom vremena. Unatoč tome, važno je pratiti svoj tlak i razgovarati s liječnikom o unosu kofeina.

Uravnotežen pristup konzumaciji kofeina pomaže u očuvanju zdravog krvnog tlaka.

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *